Descrizione
Cyclette e pedaliera: il movimento che fa recuperare i gradi
Dopo un intervento al ginocchio o all’anca, l’articolazione recupera se si muove. Il problema è che nelle prime settimane non si può caricare il peso, e camminare non basta. Il pedale risolve: movimento ciclico, senza carico, ripetibile tutti i giorni a casa.
Cyclette o pedaliera?
- Pedaliera: solo i pedali, si appoggia a terra e si usa da seduti in poltrona o su una sedia. Per chi non riesce ancora a salire in sella o ha poco equilibrio. Si usa anche per le braccia, appoggiandola sul tavolo.
- Cyclette: sella e manubrio, per la fase successiva, quando servono resistenza e condizionamento aerobico.
Molti percorsi iniziano con la pedaliera e passano alla cyclette dopo tre o quattro settimane. Si può cambiare in corso di noleggio.
Cosa comprende il noleggio
- Pedaliera o cyclette sanificata
- Resistenza regolabile dal minimo
- Istruzioni con tempi e progressione
- Consegna e ritiro compresi nel prezzo
Come si usa
Si comincia con resistenza a zero, anche solo facendo oscillare i pedali avanti e indietro senza completare il giro, se il ginocchio non arriva ancora ai gradi necessari. Cinque-dieci minuti due volte al giorno, aumentando con calma. Il dolore durante l’esercizio non deve superare il fastidio sopportabile, e deve sparire entro un’ora.
Si abbina al Kinetec
Nelle prime due settimane il Kinetec muove il ginocchio in modo passivo; la pedaliera fa il passo successivo, con il muscolo che inizia a lavorare. Molti li noleggiano in sequenza.
